12 Februar 2010 von admin
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Nachdem ich mit Tina und Ihren Geschwistern die ersten Tage im neuen Jahr auf den Pisten im Zillertal unsicher gemacht habe, steht nun wieder eine Menge Arbeit an. Der Sommer ist mit Veranstaltungen (UniLauf, Fußball Uni-Liga, Uni-Eishockey-Cup, …) wieder vollgepackt und so langsam müssen die ersten Vorbereitungen getroffen werden.
Inzwischen ist es natürlich viel Routine, aber der Arbeitsaufwand ist nicht zuletzt durch unser neues UniFit (www.unifit-koeln.de) extrem hoch. Natürlich macht es auch Spaß, denn viele Dinge funktionieren recht gut.
Zusätzlich bin ich weiterhin noch 3x pro Woche als Trainer aktiv und versuche, Schüler für die Sportart leichtathletik zu begeistern.
23 Juli 2009 von admin
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Nach langer Zeit mal wieder ein Nachricht von mir…
Seit dem 01. Mai arbeite ich nun Vollzeit beim Universitätssport und habe auch einen unbefristeten Vertrag unterschrieben. Nun habe ich zumindest erstmal ein wenig Sicherheit und muss mich nicht um meine berufliche Zukunft sorgen (was ich eigentlich auch nie groß gemacht habe).
Das Sommersemester war ziemlich anstrengend, da wir zahlreiche Veranstaltungen hatten, die es zu organisieren galt. Den Startschuss hat die neu gegründete 1. Kölner Uni-Liga gemacht, im Juni kamen dann gleich drei Großevents dazu. Auf den UniLauf am 17.06.2009 folgten eine Woche später der 1. Kölner Uni-Eishockey-Cup und der Hochschulsport-Tag.
Im Moment gehend die Bauarbeiten bei unserem Fitness-Studio gut voran, nur der ständige Lärm ist wirklich äußerst störend!
Inzwischen bin ich urlaubsreif, muss jedoch noch ein wenig durchhalten. Irgendwie wird es schon gehen…
17 November 2008 von admin
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Nachdem ich einige Probleme mit dem Upload von Bildern hatte, habe ich gestern das System auf Wordpress 2.8 umgestellt.
Für Euch als Nutzer der Seite gibt es dadurch keinerlei Veränderungen, für mich als Administrator ist es nun ein wenig beruhigender, weil viele Funktionen endlich fuktionieren, wie sie sollten. Zumindest bis jetzt…
Das Update war garnicht so kompliziert, wie ich es immer gedacht hatte. Wenn man sich die Erklärung in Ruhe durchliest und alles beachtet, dann geht die Umstellung problemlos.
Falls Ihr mit dem Gedanken spielt, ebenfalls einmal ein CMS-System auszuprobieren, dann kann ich Euch Wordpress nur empfehlen. Es läuft relativ zügig, ist einfach zuinstallieren und bietet durch unzählige PlugIns vielfältige Möglichkeiten. Auch die einfache Änderung der Themes und Styles begeistern mich mehr und mehr.
8 Oktober 2008 von admin
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Zum ersten mal in meinem Leben ich am vergangenen Wochenende einen Wettkampf nicht zu Ende gebracht und bin vorzeitig ausgestiegen. Dabei habe ich eigentlich ein gutes Gefühl gehabt, als es vor dem Start trocken war. Doch gerade in dem Moment, als wir in der Startaufstellung standen, fing es an zu regnen. Da es anfangs nur ein wenig “nieselte”, bin ich erstmal losgerollt. Nach nach ca. 12-13 km habe ich jedoch gemerkt, dass ich immer mehr gerutscht bin und nicht mehr vorwärts gekommen bin.Leider hatte ich nur harte Rollen und hatte keinen “Grip” mehr auf der nassen Straße.
Also habe ich mich nach 17 km entschlossen, auszusteigen und das Rennen nicht zu beenden. Die Zeit hat sowieso keine Rolle mehr gespielt und das Erlebnis, ins Ziel einzulaufen, habe ich ja auch schon einige Male gehabt. Im Endeffekt war es hoffentlich die richtige Entscheidung und vielleicht schaffe ich es ja in den nächsten Jahren noch ein paarmal ins Ziel.
23 Juli 2008 von admin
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Es ist vollbracht! Das Alpinathlon-Wochenende war wieder ein einmaliges Erlebnis und zahlreiche Erinnerungen werden in meinem Gedächtnis verbleiben. Zum Beispiel eine geniale Bergwanderung einen Tag vor dem eigentlichen Wettkampf. Aufgrund des schönen Wetters haben Tina, Fenja und ich uns spontan am Samstag dazu entschlossen, eine Wanderung zu unternehmen. Gesagt, getan! Und so ging es auf eine ca. 3,5 stündige eindrucksvolle Wandertour durch die Schweizer Bergwelt, was natürlich am Tag darauf bei mir zu einem ordentlichen Muskelkater führte.
Am Sonntag ging es dann um 5.15 Uhr nach St. Moritz zum Start, also klingelte der Wecker bereits um 4.20 Uhr. Unsere Sorgen bezüglich des Wetters waren völlig überflüssig, denn es sollte sich zeigen, dass wir bei traumhaften Bedingungen die knapp 17 Kilometer nach Malorja skaten durften. Beim Startschuss um genau 6.00 Uhr war es zwar noch unangenehm kühl, doch die Straßen waren trocken und das war für uns das wichtigste.
» Weiterlesen: Erlebnisreiches Wochenende
17 Juli 2008 von admin
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Am morgigen Freitag geht es mit der Bahn nach St. Moritz. Samstag werde ich dann mit Tina den Ort erkunden und Sonntag steht das Rennen auf dem Plan. Da es bereits um 6 Uhr losgeht, wird es eine kurze Nacht, aber dafür bleibt nach dem Rennen noch genug Zeit, um den Tag zu genießen.
Die organisatorischen Vorbereitungen für unsere Vereinsveranstaltungen laufen übrigens auch auf Hochtouten und halten mich auf Trapp. Der August wird in Sachen Terminen eine richtige Herausforderung, dafür kann ich mich dann hoffentlich im September im Urlaub erholen…
Hier die Infos zu den Veranstaltungen:
www.koelner-halbmarathon.de
www.business-run-cologne.de
10 Juli 2008 von admin
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Nur noch wenige Tage, dann geht es wieder in Richtung Schweiz. Zum Glück ist die Strecke in diesem Jahr umgeändert worden, so dass ich nicht mehr die 470 Höhenmeter beim Ansteig nach Bergün nehmen muss. 2008 steht nur eine 16 km Strecke von St. Moritz nach Malorja auf dem Programm. Einige Trainingskilometer sind absolviert, neue Rollen und neue Lager gekauft, es kann also nichte mehr schief gehen. Nur das Wetter macht mir ein wenig Sorgen, da ich in den letzten Tagen nicht mehr auf Skates gestanden habe. Mal schauen, ich denke es wird schon irgendwie gehen (oder besser rollen)!
Für die anderen Teilnehmer wird es jedoch wieder richtig anstrengend, vor allem der Abschnitt von Bergün zur Keschhütte hat es in sich. Knapp 1300 Höhenmeter auf 13 km Strecke. Weitere Infos zum Event findet Ihr bei Interesse auf www.swissalpine.ch !
1 Juli 2008 von admin
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Der Relaunch ist abgeschlossen. Die neue Seite zeigt sich in einem frischen Gewand, welches Euch hoffentlich gefällt. Sofern ich es zeitlich schaffe, werde ich ab und zu interessante Meldungen zu meinem Gemütszustand veröffentlichen….
Christian
